Noen kosttilskudd er tilsatt bioperine. Hva gjør egentlig dette virkestoffet?
Bioperine, også kalt piperine, er et ekstrakt fra svart pepper. Virkestoffet er den aktive ingrediensen i svart pepper og har i årevis blitt brukt i naturmedisin grunnet sine helsefordeler.
Bioperine kan øke virkningen av andre virkestoffer
Det er forsket en god del på bioperine også kalt piperine. Forskningen tyder på at virkestoffet bidrar til å øke biotilgjengeligheten til andre næringsstoffer i kroppen. Dette gjør at kroppen lettere kan ta opp og nyttiggjøre seg av næringsstoffer man inntar. Noen næringsstoffer taes vanskelig opp av kroppen. Ved å innta piperine i tillegg, vil kroppen enklere kunne dra nytte av disse virkestoffene. Dette vil gjøre at virkningen av de andre næringsstoffene vil øke.
Bioperine og gurkemeie
En kjent kombinasjon er bioperine og curcumin. Curcumin er virkestoffet i gurkemeie. Curcumin har blitt anvendt i Asia i tusenvis av år og er også populært som kosttilskudd.
Problemet er at kroppen har vanskeligheter med å ta opp og nyttiggjøre seg av curcumin. Det er her piperine kommer til nytte. Siden det øker biotilgjengeligheten til andre virkestoffer, vil det bli enklere for kroppen å ta opp curcumin hvis man inntar piperine i tillegg.
Helsefordeler
En god del forskning er gjort på bioperine og hvilken betydning virkestoffet kan ha på helsen. En av de største fordelene er virkestoffets evne til å forsterke andre virkestoffer i kroppen, men mye tyder på at det også kan ha andre fordeler for helsen. Det er blant annet forsket på den betennelsesdempende effekten piperine skal ha. Det trengs mer forskning for å fastslå de ulike virkningene, men studier med gode resultater virker lovende!
———————————————————————————————————————————–