Fordøyelsen påvirkes av kostholdet vårt. Hvilke matvarer man spiser kan ha stor innvirkning på magen. Lettere mageproblemer er vanlig, og ved å tenke over sine…
View More Fordøyelse: 7 matvarer som fordøyelsen liker
Category: Kosthold
Nordmenn får i seg for mye koffein
En ny rapport viser at nordmenn får i seg for mye koffein og at dette kan føre til flere negative effekter. Koffein finnes i ulike…
View More Nordmenn får i seg for mye koffein
Vitamin B1 – Dette gjør vitamin B1
Vitamin B1 er et vannløselig vitamin og det første av B-vitaminene som ble oppdaget. Det blir også kalt tiamin og finnes i flere ulike matvarer.…
View More Vitamin B1 – Dette gjør vitamin B1
Denne delen av fisken er bra for deg!
De fleste vet at fisk er sunt og at myndighetene anbefaler et økt inntak av fisk. Spesielt en mindre kjent del av fisken innehar gode…
View More Denne delen av fisken er bra for deg!
Kobber – Derfor er det viktig for kroppen
Kobber er et mineral som må tilføres via kosten. Det har flere viktige funksjoner i kroppen og finnes i ulike typer matvarer. Voksne personer har…
View More Kobber – Derfor er det viktig for kroppen
Astaxanthin – Verdens sterkeste antioksidant
Astaxanthin kan regnes som en av verdens sterkeste antioksidanter. Astaxanthin er et rødlig pigment som tilhører en gruppe kjemikalier som kalles karotenoider. Det forekommer naturlig…
View More Astaxanthin – Verdens sterkeste antioksidant
Vitamin B – Hvorfor trenger vi vitamin B?
Vitamin B er ikke ett enkelt vitamin, men en samlebetegnelse for flere ulike vannløselige vitaminer. Det finnes hele 8 typer B-vitaminer. Alle de ulike B-vitaminene…
View More Vitamin B – Hvorfor trenger vi vitamin B?
Magnesium – Derfor er det så viktig for kroppen
Magnesium er et mineral med viktige funksjoner i kroppen. Magnesium er en av de fire mineralene det er mest av i kroppen som til enhver…
View More Magnesium – Derfor er det så viktig for kroppen
Fennikel: 4 fordeler med fennikel
Fennikel er en urt som har blitt brukt til matlaging og som natur- og urtemedisin gjennom historien. Urten er grønn og hvit, med blader og…
View More Fennikel: 4 fordeler med fennikel
Hva gjør bioperine med kroppen?
Noen kosttilskudd er tilsatt bioperine. Hva gjør egentlig dette virkestoffet? Bioperine, også kalt piperine, er et ekstrakt fra svart pepper. Virkestoffet er den aktive ingrediensen…
View More Hva gjør bioperine med kroppen?