Når høsten kommer, blir sola gradvis for svak til at huden lager nok D-vitamin i Norge. Mange kan få dekket behovet gjennom mat og et…
Les mer D-vitamin om høsten: Hvem trenger tilskudd, og hvor mye?
Category: Kosthold
Fiskeprotein og HydroProt
Les om HydroProt og hydrolysert lakseprotein: små peptider, forskning på vekt og stoffskifte, brune og hvite fettceller, doser og dokumentasjon.
Les mer Fiskeprotein og HydroProt
Herdis: – Gurkemeie Max ble løsningen for behagelige muskler og ledd
Ett enkelt grep skulle gi en bedre hverdag. Spesielt utviklet for behagelige muskler og ledd Lindrer ømhet og stivhet i kroppen. Betennelsesdempende: Curcumin og ingefær…
Les mer Herdis: – Gurkemeie Max ble løsningen for behagelige muskler og ledd
Fordøyelse: 7 matvarer som fordøyelsen liker
Fordøyelsen påvirkes av kostholdet vårt. Hvilke matvarer man spiser kan ha stor innvirkning på magen. Lettere mageproblemer er vanlig, og ved å tenke over sine…
Les mer Fordøyelse: 7 matvarer som fordøyelsen liker
Nordmenn får i seg for mye koffein
En ny rapport viser at nordmenn får i seg for mye koffein og at dette kan føre til flere negative effekter. Koffein finnes i ulike…
Les mer Nordmenn får i seg for mye koffein
Vitamin B1 – Dette gjør vitamin B1
Vitamin B1 er et vannløselig vitamin og det første av B-vitaminene som ble oppdaget. Det blir også kalt tiamin og finnes i flere ulike matvarer.…
Les mer Vitamin B1 – Dette gjør vitamin B1
Denne delen av fisken er bra for deg!
De fleste vet at fisk er sunt og at myndighetene anbefaler et økt inntak av fisk. Spesielt en mindre kjent del av fisken innehar gode…
Les mer Denne delen av fisken er bra for deg!
Kobber – Derfor er det viktig for kroppen
Kobber er et mineral som må tilføres via kosten. Det har flere viktige funksjoner i kroppen og finnes i ulike typer matvarer. Voksne personer har…
Les mer Kobber – Derfor er det viktig for kroppen
Astaxanthin – Verdens sterkeste antioksidant
Astaxanthin kan regnes som en av verdens sterkeste antioksidanter. Astaxanthin er et rødlig pigment som tilhører en gruppe kjemikalier som kalles karotenoider. Det forekommer naturlig…
Les mer Astaxanthin – Verdens sterkeste antioksidant
Vitamin B – Hvorfor trenger vi vitamin B?
Vitamin B er ikke ett enkelt vitamin, men en samlebetegnelse for flere ulike vannløselige vitaminer. Det finnes hele 8 typer B-vitaminer. Alle de ulike B-vitaminene…
Les mer Vitamin B – Hvorfor trenger vi vitamin B?