Mange får syns- og trøtthetsplager av arbeidsdager foran dataskjermen. En ny undersøkelse viser at disse plagene kan reduseres med opp til femti prosent.
Mange sitter hele eller deler av arbeidsdagen foran dataskjermen. Selv om det ikke dreier seg om alvorlige skader eller plager, får hele 40-60 prosent plager med syn og trøtthet på grunn av dette.
Undersøkelsene kan tyde på at kroppen innretter seg etter lysforholdene. Ser man ikke godt nok vil man automatisk kompensere for dette ved å for eksempel lene seg fremover eller på skrå. Dette kan føre til belastningslidelser. Sitter man for eksempel litt foroverbøyd kan dette være uheldig for nakke og skuldre.
Mange kan gjøre lurt i å gå til anskaffelse av egne briller til skjermarbeid. Dette gjelder særlig personer over 40 år. Dersom brillene er annerledes enn de du vanligvis bruker, har du dessuten krav på at arbeidsgiver dekker utgiftene til disse.
Les mer her.