Bacopa har i årevis blitt brukt i naturmedisin grunnet sine gode egenskaper. Bacopa er en liten plante fra Asia som tradisjonelt har blitt brukt i…
Les mer Bacopa – 3 helsefordeler med bacopa
Author: bruker321
Antioksidanter: Derfor er antioksidanter så viktig!
Antioksidanter beskytter cellene i kroppen mot frie radikaler og hindrer skadelig oksdiativt stress. Frie radikaler Antioksidantene bidrar til å hindre oksidasjon og skadelige virkninger av…
Les mer Antioksidanter: Derfor er antioksidanter så viktig!
6 fordeler med gurkemeie
Gurkemeie med virkestoffet curcumin er kjent for sine gode virkning på blant annet muskler og ledd. Forskning tyder på at det er flere fordeler med…
Les mer 6 fordeler med gurkemeie
Søvnproblemer eller en søvnsykdom?
Hva er forskjellen på søvnproblemer og søvnsykdom? Å våkne sliten og trøtt etter en natt med dårlig søvn kan legge en demper på dagen. Mangel…
Les mer Søvnproblemer eller en søvnsykdom?
Kaffe: Bra for helsen eller ikke?
Kaffe er en av verdens mest solgte handelsvarer og har vært en del av det faste morgensitualet i århundrer, men hvor bra er drikken for…
Les mer Kaffe: Bra for helsen eller ikke?
Dette kan du gjøre for å styrke immunforsvaret
Immunforsvaret er kroppens forsvar mot sykdom. Slik kan du styrke immunforsvaret. Immunforsvaret, eller immunsystemet, er kroppens forsvarssystem som har i oppgave å holde oss friske.…
Les mer Dette kan du gjøre for å styrke immunforsvaret
Søvnproblemer – Søvn påvirker helsen mer enn mange tror
Søvnproblemer er et utbredt problem. Mange tenker utelukkende på kosthold og trening for å ta vare på helsa. Studier viser derimot at også søvn spiller…
Les mer Søvnproblemer – Søvn påvirker helsen mer enn mange tror
Denne planten skal kunne bedre hukommelsen
I tusenvis av år har denne planten blitt brukt i naturmedisin i Asia. Den skal blant annet kunne bidra til å bedre hukommelse og kognitve…
Les mer Denne planten skal kunne bedre hukommelsen
Fantastiske helsefordeler med hyllebær
Hyllebær inneholder en rekke gode næringsstoffer og har i tusener av år blitt brukt grunnet sine helsefordeler. Bæret inneholder spormineraler og mer vitamin C enn…
Les mer Fantastiske helsefordeler med hyllebær
Derfor fryser du mer enn andre
Er du en av de som fryser uansett hvor mye klær du tar på deg? Det kan det være flere grunner til. 1) Du er…
Les mer Derfor fryser du mer enn andre