Ryllik: Helsefordeler med ryllik
Ryllik er en urteplante som gjennom tusener av år har blitt brukt i tradisjonell naturmedisin. I Norge er denne urteplanten svært vanlig og er ofte…
Les mer Ryllik: Helsefordeler med ryllik
Bacopa – 3 helsefordeler med bacopa
Bacopa har i årevis blitt brukt i naturmedisin grunnet sine gode egenskaper. Bacopa er en liten plante fra Asia som tradisjonelt har blitt brukt i…
Les mer Bacopa – 3 helsefordeler med bacopa
Antioksidanter: Derfor er antioksidanter så viktig!
Antioksidanter beskytter cellene i kroppen mot frie radikaler og hindrer skadelig oksdiativt stress. Frie radikaler Antioksidantene bidrar til å hindre oksidasjon og skadelige virkninger av…
Les mer Antioksidanter: Derfor er antioksidanter så viktig!
6 fordeler med gurkemeie
Gurkemeie med virkestoffet curcumin er kjent for sine gode virkning på blant annet muskler og ledd. Forskning tyder på at det er flere fordeler med…
Les mer 6 fordeler med gurkemeie
Søvnproblemer eller en søvnsykdom?
Hva er forskjellen på søvnproblemer og søvnsykdom? Å våkne sliten og trøtt etter en natt med dårlig søvn kan legge en demper på dagen. Mangel…
Les mer Søvnproblemer eller en søvnsykdom?
Kaffe: Bra for helsen eller ikke?
Kaffe er en av verdens mest solgte handelsvarer og har vært en del av det faste morgensitualet i århundrer, men hvor bra er drikken for…
Les mer Kaffe: Bra for helsen eller ikke?
Dette kan du gjøre for å styrke immunforsvaret
Immunforsvaret er kroppens forsvar mot sykdom. Slik kan du styrke immunforsvaret. Immunforsvaret, eller immunsystemet, er kroppens forsvarssystem som har i oppgave å holde oss friske.…
Les mer Dette kan du gjøre for å styrke immunforsvaret
Søvnproblemer – Søvn påvirker helsen mer enn mange tror
Søvnproblemer er et utbredt problem. Mange tenker utelukkende på kosthold og trening for å ta vare på helsa. Studier viser derimot at også søvn spiller…
Les mer Søvnproblemer – Søvn påvirker helsen mer enn mange tror
Denne planten skal kunne bedre hukommelsen
I tusenvis av år har denne planten blitt brukt i naturmedisin i Asia. Den skal blant annet kunne bidra til å bedre hukommelse og kognitve…
Les mer Denne planten skal kunne bedre hukommelsen
Alle frykter Alzheimers! Dette stoffet kan virke forbyggende….
Alzheimers: Folkesykdommen alle frykter Virkestoffet i gurkemeie, curcumin, har under laboratoriestudier vist seg å ha en positiv virkning på en rekke tilstander og sykdommer. Nå…
Les mer Alle frykter Alzheimers! Dette stoffet kan virke forbyggende….